Supporto psicologico e gestione dello stress

INFORMAZIONI E SUGGERIMENTI PER LA GESTIONE DELLO STRESS

VADEMECUM PSICOLOGICO CORONAVIRUS PER I CITTADINI – Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi
Perché le paure possono diventare panico e come proteggersi con comportamenti adeguati, con pensieri corretti e emozioni fondate

IL BARATTOLO DELLA CALMA MONTESSORI – Mamme nella rete.it (Mondadori Scienza Spa)
È uno strumento ispirato alla pedagogia montessoriana e utile per calmare un bambino agitato e stressato.
https://www.nostrofiglio.it/bambino/bambino-3-6-anni/il-barattolo-della-calma-montessori-che-cos-e-e-a-cosa-serve?_ga=2.249143044.2013780626.1584369620-314345451.1584369620

POETRY THERAPY ITALIA – Rivista italiana di poesia terapia
Associazione culturale Mille Gru
https://www.poetrytherapy.it/

OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità: suggerimenti per gestire lo stress durante il periodo a casa per il Coronavirus
http://www.policlinico.pa.it/portal/pdf/news/Coronav/Gestirelostress.pdf

OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità: suggerimenti per aiutare i bambini a gestire lo stress durante il periodo a casa per il Coronavirus
http://www.policlinico.pa.it/portal/pdf/news/Coronav/Aiutarebambini.pdf

OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità: altri suggerimenti (INGLESE)
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

SERVIZI DI SUPPORTO PSICOLOGICO

#MILANOAIUTA – Comune di Milano
Una rete di supporto dedicata agli anziani e alle persone più fragili in questa situazione di emergenza dovuta alla diffusione del #Coronavirus. Gli over 65 e i soggetti a rischio possono chiamare lo ☎️ 02.02.02 – tasto 7.1 ⏰ dalle 8 alle 20, dal lunedì al sabato per ricevere informazioni sulle diverse iniziative attive nel quartiere di residenza e in tutta la città.

PRONTO PSY – Covid.19 – SIPEM (Società Italiana Psicologia dell’Emergenza)

Servizio GRATUITO di supporto psicologico TELEFONICO
Si rivolge principalmente ai cittadini che si trovano in isolamento o quarantena domiciliare a seguito dell’emergenza Coronavirus.
Per accedere al servizio è necessario inviare una mail all’indirizzo: sipemsoslombardia@gmail.com fornendo il proprio recapito telefonico o telefonare (anche wapp) al 379 1898986
Nelle 48 ore successive all’invio della mail uno psicologo volontario della Sipem SoS – Lombardia ricontatterà il cittadino per fissare un colloquio telefonico (anche via whatsapp o skype). – https://www.sipemsos.org/

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